Priméal
Mettez du soleil dans votre assiette avec ce savoureux couscous au maïs et au riz. Pour un petit plus craquant et plein de bonnes choses et d'oméga 3, des graines de chia ont été ajoutées. La pointe de citron apporte la touche d'acidité idéale à cette préparation.
Vous pouvez déguster ce couscous chaud en accompagnement de tous vos poissons et viandes blanches, mais aussi froid en le transformant en un savoureux taboulé par exemple.
Conseil de préparation :
Verser 1 volume d'eau bouillante sur 1 volume de préparation.
Couvrir, laisser gonfler 5min puis égrener avec la fourchette.
Composition
Semoule de maïs* (66.3%) et de riz* 28.4%, graines de chia noir* (Salvia hispanica) 3%, sel marin, huile essentielle de citron*. *issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten et de sésame.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Energie | 351 / 1469.57 | kcal / kJ |
| Matières grasses | 2,6 | g |
| Acides gras saturés | 0,5 | g |
| Glucides | 73,2 | g |
| Sucres | 0,8 | g |
| Protéines | 6,8 | g |
| Sel | 1,6 | g |
| Fibres | 3,7 | g |
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