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Les graines de lin sont reconnues pour leur richesse en oméga 3 et leur rôle bénéfique sur le transit intestinal. Les graines de lin dorées s'utilisent dans de nombreuses recettes. Elles peuvent être saupoudrées sur des salades, incorporées à une pâte à pain ou à une tarte, ou peuvent être mixées et mélangées à un yaourt ou à une sauce. Vous pouvez les faire tremper ou non avant leur utilisation.
Bien que la germination ne soit pas garantie sur ces graines - La mention n'est pas présente sur le paquet - elles sont très souvent utilisées dans ce but.
En savoir plus sur les graines de lin et ses bienfaits.
Composition
Graines de lin doré origine Argentine. Issues de l'agriculture biologique.Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques, sésame
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Energie | 492 / 2059.91 | kcal / kJ |
| Matières grasses | 37 | g |
| Acides gras saturés | 4,4 | g |
| Glucides | 1,2 | g |
| Sucres | 1,2 | g |
| Protéines | 24 | g |
| Sel | 0,07 | g |
| Fibres | 29 | g |
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